歯がしみる原因は？ ②
・・・ゴシゴシみがきでエナメル質を削った・・・
毎日欠かさずゴシゴシみがきをしていると、エナメル質が削れてしまいます。
歯の汚れをきれいに落とすには、強い力は必要ありません。
歯科医院でブラッシング指導を受けることをおすすめします。
・・・歯ブラシが硬すぎた・・・
「硬い歯ブラシでないとみがいた気がしない」とおっしゃるかたがいますが、硬い歯ブラシを使い、毎日ゴシゴシとみがき、そのうえエナメル質にヒビが入っていたりすると、知覚過敏まっしぐらです。
・・・歯みがきをしすぎた・・・
なにごとも「過ぎたるは及ばざるが如し」です。
長時間、歯みがきをしてくださったり、粗い研磨剤の入った歯みがき剤でむやみに歯の表面をこするのもやめましょう。
歯みがき剤で取れるのは着色だけで、ホワイトニングとは違います。
