新年、あけましておめでとうございます。
修理に出ていたパソコンが戻ってきたので、少し遅めのご挨拶をさせていただきました。
本年もよろしくお願いいたします。
知覚過敏はいわば現代病？①
じつは近年、ストレスによる歯ぎしりや噛みしめをするかたが増えています。
まず、歯ぎしりは、たまっているストレスを就寝中に発散する行動だといわれ、これはこれで大切な意味を持っています。
しかしながら、無意識に行われるため、コントロールしにくいことも、困った点です。
過剰な力が、健康な歯や、治療が終わった歯を少しずつ損なっていくのです。
もうひとつ、過剰な力として問題なのが噛みしめです。
噛みしめは日中でも起こります。
たとえば、集中してパソコンに向かって仕事をしているとき、あるいは下を向いて細かい作業をしているとき、ギュッと歯を噛み合わせていることはありませんか？
上下の歯は噛み合わずに少し浮いた状態でいるのが自然な姿です。
でも、仕事中、ついギュッと噛んでいるかたは意外に多いのです。
